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10日ぶり

久しぶりのレッスンでした.

久しぶりすぎてテーピングを忘れてしまい慌てて近くのドラッグストアへ買いに行き,
やっと着替えたら今度はボディファン忘れてました.
(なくても困らないけど,レオタードが早くいたみそう)

いざストレッチすると脚が開かなすぎて笑える.
(そう,全くやってなかったのです)


・ロンデジャンブ・アンレールでデリエールへ持っていくときに
 上体ごと後ろへ行ってしまわないように
・フェッテのパッセが開いてない.せめて45°くらい
・同じく,プリエのときに上体が前へ
(反って後ろにバランスが落ちてしまっている)
・五番きっちり
・前アチチュードのつま先が下を向くように(真下ではないが)
・プリエすると空気が持ち上がるように


ストレッチサボっていたせいか五番がいつになく入らない・・・
ぼちぼち戻していきます.


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